Ka anyị na-etolite, ịka nká anaghị apụta naanị na mgbanwe ihu, akwara na-aka nká ma na-ebelata ya. Mgbochi ịka nká bụkwa nnukwu nsogbu nke a na-apụghị ileghara anya, ọ ka dịkwa mkpa ịgba ndị mmadụ ume ka ha mekwuo mmega ahụ.
Nke a bụ n'ihi na mmega ahụ iji wulite akwara abụghị naanị na ọ na-eme ka ahụ sie ike, mee ka ahụ sie ike, kamakwa ọ na-eme ka ahụ dịkwuo mma. Ọ nwere ike inyere anyị aka ịnọgide na-arụ ọrụ metabolic dị mma ma belata ohere nke ibu ibu na ịgba ọsọ n'etiti afọ. Ihe kacha mkpa bụ na otu n'ime ihe ịrịba ama dị mkpa na mmadụ ga-aka nká bụ mbelata akwara.
A makwaara akwara dịka obi nke abụọ nke ahụ ma nwee mmetụta dị oke mkpa n'ịdị mma nke ahụ anyị.
Akwara na-eme ihe dị ka pasentị iri abụọ na atọ ruo iri abụọ na ise nke ahụ mgbe a mụrụ ya. Ọ na-etinye aka na mmegharị ahụ anyị, nhazi nke isi anyị, ọ na-emekwa ka anyị nwee ike ịkwaga nwayọ nwayọ, ya mere a na-ekwu na ọ bụ injin nke ndụ.
Ka akwara na-apụ n'anya, ikike ahụ nwere imechi mmiri na-ebelata, akwara bụkwa anụ ahụ na-eri ike nke na-emetụta ọnụego metabolic basal anyị. Nke abụọ, inwe akwara bụ ihe dị mkpa mere anyị ji ghara ibu ibu n'oge etiti, ebe ọ na-enyere anyị aka ịchekwa glycogen.
A maara nke ọma na carbohydrates na-eme ka mmadụ na-ebu ibu. Mgbe anyị riri carbohydrates, ahụ anyị na-agbaji ya ka ọ bụrụ glucose, nke a na-ekewa n'ime imeju glycogen na akwara glycogen ma kesaa ya n'ime imeju na akwara anyị.
Ọ bụ mgbe ebe abụọ a jupụtara ka shuga na-agbanwe ka ọ bụrụ abụba. Nke a pụtara na ịbawanye oke akwara ga-enyere anyị aka ịchekwa glycogen karịa ma ghara inye obere abụba ohere ịpụta. Ya mere, iji nọgide na-enwe ahụ ike ma belata ịka nká, a ghaghịkwa iji nlekọta akwara kpọrọ ihe.
Oge ozi: Juun-21-2023