Otu esi eme omume nlekọta anụ ahụ dị mma

Akpụkpọ ahụ gị na-egosipụta ahụike gị. Iji lekọta ya, ịkwesịrị ịzụlite àgwà ahụike.Enwere ụfọdụ ntọala nlekọta anụ ahụ.

Na-adị ọcha. Na-asa ihu gị ugboro abụọ n'ụbọchị - otu ugboro n'ụtụtụ na otu ugboro n'abalị tupu ị lakpuo ụra. Mgbe ị sachara akpụkpọ ahụ gị, soro na toner na moisturizer. Toner na-enyere aka iwepụ ezigbo mma mmanụ, unyi, na etemeete ị nwere ike tụfuru mgbe ị na-asachapụ. Chọọ ihe na-eme ka mmiri dị n'ụdị akpụkpọ ahụ gị - akọrọ, nkịtị, ma ọ bụ mmanu mmanu. Ee, ọbụna akpụkpọ mmanu mmanu nwere ike irite uru site na moisturizer.

Gbochie anyanwụ.Ka oge na-aga, ikpughe na radieshon ultraviolet (UV) sitere na anyanwụ na-akpata ọtụtụ mgbanwe na akpụkpọ gị:

• Ebe ntụpọ
• Ọrịa na-adịghị mma (na-enweghị ọrịa cancer) dị ka seborrheic keratosis
• Agba na-agbanwe
• Akpụkpọ anụ
• Ọrịa kansa ma ọ bụ ọrịa kansa dị ka basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma, na melanoma
  
• Wrinkles

Nri ezi uche dị na ya:Riekwuo mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ bara ụba na vitamin, nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma dị nro. Na-aṅụkwu mmiri ara ehi n'ihi na o nwere nnukwu protein ma nwee mmetụta na-edozi ahụ nke ọma na akpụkpọ ahụ. N'otu oge ahụ, ọ dị mkpa ịchịkwa oriri nke nnukwu mmanụ, shuga dị elu, na ihe oriri na-esi ísì ụtọ, n'ihi na ihe oriri ndị a nwere ike ịkpali oke nzuzo nke akpụkpọ ahụ ma gbanwee nhazi nke sebum..

Ndozi ndụ: TIhe kacha ya mkpa bụ ịrụ ọrụ mgbe niile na izu ike, hụ na ụra zuru oke, zere ịrahụ ụra n'oge, na ịnọgide na-enwe obi ụtọ. Mgbe ị na-ehi ụra n'abalị, akpụkpọ ahụ nwere ike ịrụzi onwe ya. Ịnọ ọdụ n'oge na inwe mmetụta uche nwere ike iduga n'ụzọ dị mfe na ọrịa endocrine, akpụkpọ anụ na-adịghị mma, na ihe otutu dị mfe.

Ịgbaso ụkpụrụ ndị a bụ isi nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụ ike. Agbanyeghị, biko mara na ndị dị iche iche nwere ike ịnwe ụdị akpụkpọ ahụ na okwu dị iche iche, yabụ enwere ike ịchọ ụzọ nlekọta dị iche iche. Ọ bụrụ na ị na-ezute nsogbu akpụkpọ anụ na-adịgide adịgide ma ọ bụ nsogbu, a na-atụ aro ka ị kpọtụrụ onye na-ahụ maka anụ ahụ ma ọ bụ ọkachamara mma maka ndụmọdụ.